Beneficios de la utilización de los dispositivos inerciales:

- Generación de altas velocidades con grandes niveles de fuerza.
- Entrenamiento  de la Potencia.
- Aceleración y desaceleración del gesto.
- Contracción y sobrecarga Excéntrica.
- Patrones de movimientos rotacionales y diagonales.
- Entrenamiento funcional.
- Optimo ciclo contracción Concéntrico-Excéntrico.
- Hipertrofia muscular.

 Información científica relacionada:

Case study Eficacy of an inertial resistance training paradigm in the treatment of patellar tendinopathy in athletes: A case-series study tendinopathy in athletes: A case-series study. D. Romero-Rodrigueza,G. Gual, P.A. Tesch

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